Este manual que fue extraído de una revista llama Nutrition Sport, nos comenta de manera simple las reglas básicas de alimentación para un jugador de rugby, las mismas son bastante parecidas a las utilizadas por otros deportistas, especialmente en deportes de equipo o colectivos.
Estas normas y dietas alimentarias estarán siendo utilizadas por casi todos los seleccionados que participarán este año del Mundial de Rugby 2011 que se jugará del 9 de Septiembre al 23 de Octubre en Nueva Zelanda, cuna del rugby mundial.
